Mi libro: Cómo cuidar cuerpo y mente con Pilates consciente
En este post te hablaré de mi libro «Cómo cuidar cuerpo y mente con Pilates consciente». Hace mucho tiempo que quería hacerlo. Me refiero a lo de escribir un libro. De joven, empecé una novela. Era sobre una jovencita que se iba de estudiar estudios...
Beneficios del Método Pilates
¿Conoces los beneficios de incorporar a tus hábitos la práctica del Método Pilates? En el post de hoy te los cuento para que los tengas en cuenta si estás buscando algún tipo de ejercicio físico que te aporte equilibrio y bienestar sin sufrimiento. En el post en el...
¿Qué es el Método Pilates?
¡Hola! ¿Cómo estás? ¿Conoces el Método Pilates? Si has leído sobre mí, sabrás que llevo unos años ya dedicándome a enseñarlo, incluso que he escrito un libro sobre este Método. En este post voy a intentar explicártelo de forma resumida para que tengas una idea general...