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Cómo mantener nuestro sistema inmune fuerte

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¡Hola a todo@s! Hoy quiero explicarte cómo mantener nuestro sistema inmune fuerte. Siempre, y más ahora en estos tiempos que corren, es muy importante mantener nuestro sistema inmune en estado óptimo. Esto nos permite protegernos ante posibles infecciones. En estos...
Y tú, ¿eliges paz o lucha?

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¡Hola a tod@s! Hoy la pregunta sobre la que reflexionar es: «Y tú, ¿eliges paz o lucha?». ¿Qué tal va vuestra vida? ¿Os están sirviendo mis aportaciones? Espero y deseo que sí. Tengo que confesar que todavía tengo un poco de vergüenza a la hora de escribir, pero sé...
Tener y querer, disfrutar o sufrir

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¡Hola a tod@s! ¿Qué tal estáis? Hoy me gustaría haceros reflexionar sobre tener y querer, disfrutar o sufrir. Y me gustaría preguntaros si disfrutáis de lo que tenéis y/o sufrís por lo que queréis. En otro post anterior, el de Y tú, ¿cómo quieres vivir tu vida?,...
10 hábitos saludables que cambiarán tu vida

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¡Hola! ¿Qué tal estás? Continuamos con los propósitos y en esta ocasión voy a hablarte sobre 10 hábitos saludables que cambiarán tu vida. Así que este post va a interesar si te preocupa tu bienestar y quieres hacer algunos cambios en tu día a día para sentirte mejor....
Pilates, mi terapia física

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¡Hola a tod@s! ¿Qué tal estáis? Hoy os explico por qué Pilates es a día de hoy mi terapia física. Perdonadme porque hace tiempo que no escribía. He estado liada cambiando de WordPress.com a WordPress.org y no ha sido sencillo y, además, he comenzado a escribir en un...