Cómo mantener nuestro sistema inmune fuerte
¡Hola a todo@s! Hoy quiero explicarte cómo mantener nuestro sistema inmune fuerte. Siempre, y más ahora en estos tiempos que corren, es muy importante mantener nuestro sistema inmune en estado óptimo. Esto nos permite protegernos ante posibles infecciones. En estos...
10 hábitos saludables que cambiarán tu vida
¡Hola! ¿Qué tal estás? Continuamos con los propósitos y en esta ocasión voy a hablarte sobre 10 hábitos saludables que cambiarán tu vida. Así que este post va a interesar si te preocupa tu bienestar y quieres hacer algunos cambios en tu día a día para sentirte mejor....
Pilates, mi terapia física
¡Hola a tod@s! ¿Qué tal estáis? Hoy os explico por qué Pilates es a día de hoy mi terapia física. Perdonadme porque hace tiempo que no escribía. He estado liada cambiando de WordPress.com a WordPress.org y no ha sido sencillo y, además, he comenzado a escribir en un...
El poder de la autocuración
¡Hola a tod@s¡ ¿Qué tal estáis? ¿Creéis en el poder de la autocuración de nuestro cuerpo? Este es un nuevo post dedicado a la salud, tema sobre el que estoy investigando mucho últimamente. En un post anterior La salud, qué es para mí, os daba mi opinión al respecto....